Servicios
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Navakaraṇa Vinyāsa sin instrucción
Una práctica de la serie completa, guiada tradicionalmente con un naṭṭuvaṅgam, que va guiando el ritmo con el que se sincronizan respiración y movimiento, mientras la voz guía la práctica cantando en sánscrito. Cuando el alumno ha estudiado el método y conoce la serie que se va a practicar, puede participar en esta clase. Dirigido a personas avanzadas familiarizadas con el método.
Navakaraṇa Vinyāsa sin instrucción
Una práctica de la serie completa, guiada tradicionalmente con un naṭṭuvaṅgam, que va guiando el ritmo con el que se sincronizan respiración y movimiento, mientras la voz guía la práctica cantando en sánscrito. Cuando el alumno ha estudiado el método y conoce la serie que se va a practicar, puede participar en esta clase. Dirigido a personas avanzadas familiarizadas con el método.
Navakaraṇa Vinyāsa sin instrucción
Una práctica de la serie completa, guiada tradicionalmente con un naṭṭuvaṅgam, que va guiando el ritmo con el que se sincronizan respiración y movimiento, mientras la voz guía la práctica cantando en sánscrito. Cuando el alumno ha estudiado el método y conoce la serie que se va a practicar, puede participar en esta clase. Dirigido a personas avanzadas familiarizadas con el método.
Navakaraṇa Vinyāsa (serie completa)
Una práctica guiada con instrucciones precisas, a través de un ritmo constante con el que se sincronizan la respiración y el movimiento. Puede adaptarse según la disposición y la anatomía de cada cuerpo. Dirigido a personas de nivel intermedio-avanzado con conocimiento del método o a quienes quieran probar la experiencia y se encuentren en buen estado de salud.
Navakaraṇa Vinyāsa (serie completa)
Una práctica guiada con instrucciones precisas, a través de un ritmo constante con el que se sincronizan la respiración y el movimiento. Puede adaptarse según la disposición y la anatomía de cada cuerpo. Dirigido a personas de nivel intermedio-avanzado con conocimiento del método o a quienes quieran probar la experiencia y se encuentren en buen estado de salud.
Navakaraṇa Vinyāsa (serie completa)
Una práctica guiada con instrucciones precisas, a través de un ritmo constante con el que se sincronizan la respiración y el movimiento. Puede adaptarse según la disposición y la anatomía de cada cuerpo. Dirigido a personas de nivel intermedio-avanzado con conocimiento del método o a quienes quieran probar la experiencia y se encuentren en buen estado de salud.
Navakaraṇa Sui Zen
Una práctica restaurativa a través de posturas en el suelo, principalmente en posición sentada. Utilizamos el ritmo y el sonido para guiar la respiración mediante movimientos más sutiles. En estas clases también pueden incluirse prácticas de concentración, meditación y trabajo interno. Es una práctica adaptable para todo el mundo y todos los niveles.
Navakaraṇa Sui Zen
Una práctica restaurativa a través de posturas en el suelo, principalmente en posición sentada. Utilizamos el ritmo y el sonido para guiar la respiración mediante movimientos más sutiles. En estas clases también pueden incluirse prácticas de concentración, meditación y trabajo interno. Es una práctica adaptable para todo el mundo y todos los niveles.
Navakaraṇa Sui Zen
Una práctica restaurativa a través de posturas en el suelo, principalmente en posición sentada. Utilizamos el ritmo y el sonido para guiar la respiración mediante movimientos más sutiles. En estas clases también pueden incluirse prácticas de concentración, meditación y trabajo interno. Es una práctica adaptable para todo el mundo y todos los niveles.
Focus · estilo Vinyāsa
Una clase en flow que utiliza el ritmo constante de Navakaraṇa para enfocarse en una o dos partes anatómicas en particular, trabajando la fuerza o flexibilidad de un grupo muscular concreto, mejorando la movilidad general. Apta para todos los niveles.
Focus · estilo Vinyāsa
Una clase en flow que utiliza el ritmo constante de Navakaraṇa para enfocarse en una o dos partes anatómicas en particular, trabajando la fuerza o flexibilidad de un grupo muscular concreto, mejorando la movilidad general. Apta para todos los niveles.
Focus · estilo Vinyāsa
Una clase en flow que utiliza el ritmo constante de Navakaraṇa para enfocarse en una o dos partes anatómicas en particular, trabajando la fuerza o flexibilidad de un grupo muscular concreto, mejorando la movilidad general. Apta para todos los niveles.
Voz y cuerpo
Exploración de la propia voz y su relación con el cuerpo. Trabajaremos la respiración, el movimiento consciente y su relación con la emisión del sonido a través de las cuerdas vocales. La voz y el cuerpo es lo más primario que poseemos y al ir creciendo adoptamos patrones y comportamientos que muchas veces silencian nuestra propia voz. Reconectar con ella ayuda a trabajar la conexión interna a la vez que la ruptura de ciertos esquemas y la reconexión con unx mismx.
Voz y cuerpo
Exploración de la propia voz y su relación con el cuerpo. Trabajaremos la respiración, el movimiento consciente y su relación con la emisión del sonido a través de las cuerdas vocales. La voz y el cuerpo es lo más primario que poseemos y al ir creciendo adoptamos patrones y comportamientos que muchas veces silencian nuestra propia voz. Reconectar con ella ayuda a trabajar la conexión interna a la vez que la ruptura de ciertos esquemas y la reconexión con unx mismx.
Voz y cuerpo
Exploración de la propia voz y su relación con el cuerpo. Trabajaremos la respiración, el movimiento consciente y su relación con la emisión del sonido a través de las cuerdas vocales. La voz y el cuerpo es lo más primario que poseemos y al ir creciendo adoptamos patrones y comportamientos que muchas veces silencian nuestra propia voz. Reconectar con ella ayuda a trabajar la conexión interna a la vez que la ruptura de ciertos esquemas y la reconexión con unx mismx.
Cuerpo, respiración y sonido
Una experiencia de respiración, relajación y meditación sostenida por el sonido en directo. Trabajamos para reducir la tensión física y mental, mejorar la calidad de la respiración y facilitar un estado de calma y presencia. El sonido no es solo un apoyo: crea un espacio que sostiene la atención y permite profundizar en la relajación, facilitando un estado de calma y presencia. Apta para todos los niveles.
Cuerpo, respiración y sonido
Una experiencia de respiración, relajación y meditación sostenida por el sonido en directo. Trabajamos para reducir la tensión física y mental, mejorar la calidad de la respiración y facilitar un estado de calma y presencia. El sonido no es solo un apoyo: crea un espacio que sostiene la atención y permite profundizar en la relajación, facilitando un estado de calma y presencia. Apta para todos los niveles.
Cuerpo, respiración y sonido
Una experiencia de respiración, relajación y meditación sostenida por el sonido en directo. Trabajamos para reducir la tensión física y mental, mejorar la calidad de la respiración y facilitar un estado de calma y presencia. El sonido no es solo un apoyo: crea un espacio que sostiene la atención y permite profundizar en la relajación, facilitando un estado de calma y presencia. Apta para todos los niveles.
Fundamentos
Clases orientadas a trabajar los detalles de la práctica con explicaciones más profundas. A través de estas sesiones construimos el conocimiento del método necesario para abordar las series completas con mayor confianza. Dirigido a principiantes e intermedios.
Fundamentos
Clases orientadas a trabajar los detalles de la práctica con explicaciones más profundas. A través de estas sesiones construimos el conocimiento del método necesario para abordar las series completas con mayor confianza. Dirigido a principiantes e intermedios.
Fundamentos
Clases orientadas a trabajar los detalles de la práctica con explicaciones más profundas. A través de estas sesiones construimos el conocimiento del método necesario para abordar las series completas con mayor confianza. Dirigido a principiantes e intermedios.
Vinyāsa basics
Clases de iniciación al método donde se explican las bases de la práctica: presencia mental, respiración y alineación. Dirigido a principiantes o personas que quieran profundizar en la base.
Vinyāsa basics
Clases de iniciación al método donde se explican las bases de la práctica: presencia mental, respiración y alineación. Dirigido a principiantes o personas que quieran profundizar en la base.
Vinyāsa basics
Clases de iniciación al método donde se explican las bases de la práctica: presencia mental, respiración y alineación. Dirigido a principiantes o personas que quieran profundizar en la base.
Deconstrucción
Clases en las que analizamos una secuencia específica, trabajando los detalles de los movimientos y explorando variaciones adaptadas a cada cuerpo. Apto para todos los niveles.
Deconstrucción
Clases en las que analizamos una secuencia específica, trabajando los detalles de los movimientos y explorando variaciones adaptadas a cada cuerpo. Apto para todos los niveles.
Deconstrucción
Clases en las que analizamos una secuencia específica, trabajando los detalles de los movimientos y explorando variaciones adaptadas a cada cuerpo. Apto para todos los niveles.
Clases privadas presenciales
Ofrecemos clases privadas adaptadas a tus necesidades. • Sesiones individuales (1:1) • Grupos pequeños • Eventos especiales
Clases privadas presenciales
Ofrecemos clases privadas adaptadas a tus necesidades. • Sesiones individuales (1:1) • Grupos pequeños • Eventos especiales
Clases privadas presenciales
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Coaching online / clases privadas online
Para personas que no pueden asistir presencialmente o que desean un programa específico para practicar a su propio ritmo. Adaptamos el contenido a las necesidades de cada persona y nivel.
Coaching online / clases privadas online
Para personas que no pueden asistir presencialmente o que desean un programa específico para practicar a su propio ritmo. Adaptamos el contenido a las necesidades de cada persona y nivel.
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